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健康:記事一覧

リッドキララ

スキンケア、正しい順番で使っていますか?きちんとした使い方をしないと、せっかくの効果も半減してしまいます。洗顔の後は、まず化粧水。肌を潤しましょう。美容液を使用するのは化粧水の後です。その後は乳液、クリームという順番で、お肌の補水をしっかりとしてから油分で肌が乾燥するのを防ぐのです。お肌ケアは自分の…

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はまれば効果抜群の酵素ダイエット、その方法ですが、酵素を摂るというのが絶対はずせない点で、酵素を多く含む生野菜や果物あるいは酵素ジュースを積極的に摂り、または酵素サプリメントも使って継続してこれらを摂るダイエット方法です。負担にならないような方法を習慣化できれば理想的ですから、ダイエットを実行しなが…

日中のパフォーマンスには重要なこと

朝食を食べるほうが、体に良いか、それともよくないかについては、さまざまな意見があります。朝食を、推奨する意見についてですが、寝ているあいだに、人間の脳は、ブドウ糖(グルコース)を、消費しております。起きたときに、ひとは、低血糖になっております。   ストレス社会の現在、より、ブドウ糖の消費…

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